Многие пары практикуют анальный секс и получают удовольствие. Однако анус по природе не предназначен для утех и люди отказываются от такого занятия, боясь сильной боли, поэтому нужно тщательно подготовиться. Как сделать это правильно?

1) Переговорить с партнёром.

Даже если оба будут чувствовать себя неловко, необходимо побеседовать, чтобы люди понимали друг друга: узнать, готовы ли вместе к анальному сексу; высказать свои переживания, чтобы они не съедали изнутри и не казались какими-то глупыми, и выслушать мнение партнёра; рассказать о своих предпочтениях и узнать его вкусы. Таким образом установятся границы дозволенного.

2) Расслабиться.

Важно доверять партнёру, иначе страх скуёт тело и мысли. Напряжённые мышцы ануса не дадут пенису безболезненно проникнуть внутрь, и удовольствия будет ноль. Не нужно думать лишнего и бояться сделать что-то нелепое. Для лучшего душевного настроя можно перед сексом принять горячую пенную ванну, зажечь свечи и послушать расслабляющую музыку.

3) Помнить о безопасности.

Без презервативов – ни-ни. Вероятность подхватить ЗППП ровно та же, что при вагинальном сексе. Если оба человека здоровы, шанс споймать инфекцию без защиты остаётся. И ни в коем случае не пользоваться одним презервативом для влагалища, анального отверстия и рта.

4) Подготовить лубриканты.

Анус не имеет природной смазки как влагалище, поэтому необходимы лубриканты, чтобы не повредить мышцы отверстия. Они должны быть: на водной основе (никаких слюны, вазелина, масла и прочего бреда – они повредят структуру презерватива, слизистой ануса и занесут бактерии), без охлаждающего эффекта и анестетика (если появится травма, её можно даже не заметить).

5) Сходить в туалет.

Чтобы не было страха по типу “случайно опорожниться во время анального секса”, нужно сделать это предварительно в туалет и не есть за пару часов до акта. Клизму делать не надо, она смоет важную для работы организма микрофлору кишечника и создаст проблемы со стулом. Лучше держать у постели влажные салфетки для непредвиденных случаев.

6) Принять душ.

Необязательный пункт, но это, как минимум, уважение к партнёру (не быть же грязным в кровати). Акцент стоит сделать на мытье промежности и ануса средством для душа, но при этом следить, чтобы гель не попал внутрь – будет раздражение слизистой.

7) Разогреться.

Обоюдные ласки, прелюдии и нежности возбуждают и расслабляют анальные мышцы. Прежде чем вводить внутрь член, нужно подготовить анус. Можно начать с римминга, но важно использовать латексные салфетки во избежание передачи инфекции. Потом задействовать пальцы, вводя их медленно в отверстие и массируя стенки круговыми движениями. Затем в ход идут секс-игрушки: фаллоимитаторы, пробки, вибраторы, силиконовые бусы.

8) Уметь остановиться.

Если боль и дискомфорт не сменяются блаженством, нужно без стеснения и страха просить партнёра прекратить. Здесь речь идёт не только об удовольствии, но и о здоровье, поэтому не надо терпеть.

Анальный секс будет приятен только в том случае, если партнёры обсудят все нюансы и хорошо подготовятся. Главное – обоюдное желание, никто никого не должен принуждать!